Zeillern, Fit in einer Minute

Die Bezirksvorsitzende von Frau in der Wirtschaft, Elisabeth Lenhardt PMM, lud zu dem Vortrag "Fit in einer Minute - noch fitter in 5 Minuten" ein. Im Schloss Zeillern fanden sich zahlreiche Unternehmerinnen ein, um sich wertvolle Tipps rund um das Thema Fitness im Alltag und Berufsleben zu holen. Der Sportwissenschafter und Leiter des Institutes pratscher. bewegen & leben, Mag. Dr. Hannes Pratscher, demonstrierte in seinem interaktiven Vortrag theoretische Ausführungen mit praktischen Elementen, die man auf engsten Raum in kürzester Zeit absolvieren kann. Gerade in Zeiten, wo man als Geschäftsfrau/-mann stundenlang vor dem PC sitzt und wenig Bewegung ausübt, sind solche einfachen Übungen wichtig, um sowohl körperlich als auch geistig fit zu bleiben.